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| 內部環境因素 | 優勢因素（S） | 弱勢因素（W） |
| 外部環境因素 | 機會因素（O） | 威脅因素（T） |
| 分析 |
| 計劃名稱 | 時間跨度 | 總目標 | 分目標 | 計劃內容 | 策略和措施 | 備注 |
| 短期計劃（大學計劃） | 2006-20××年 | 如大學畢業時要達到…… | 如：大一要達到……大二要達到……或在×× 方面要達到 | 如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等 |
如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……， 或為了實現××目標我要…… |
大學生職業規劃的重點 |
| 中期計劃（畢業后五年計劃） | 20××年-20××年 | 如畢業后第五年時要達到…… | 如畢業后第一年要……第二年要……或在××方面要達到…… | 如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、金脈）、崗位轉換及升遷等 | …… | 大學生職業規劃的重點 |
| 長期計劃（畢業后十年或以上計劃） | 20××年-20×× 年 | 如退休時要達到…… | 如畢業后第十年要……第二十年要…… | 如事業發展，工作、生活關系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等 | …… | 方向性規劃 |
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